<html>

<body>

<blockquote type=cite class=cite cite=""><br>

Hello <br><br>

Could you please send this out to the lists. We want to make sure that

people know about the morning yoga and fitness discussions that will be

taking place on Monday morning at Washington Seminar.<br><br>

Best Wishes<br><br>

Jessica Beecham<br><br>

7:00 a.m. - 10:30 a.m. Invigorating Flow Yoga and Roundtable Fit

Chat<br>

            House

Room<br><br>

Start your morning right with the National Federation of the Blind Sports

and Recreation Division and WE Fit Wellness as we delve into an

invigorating morning flow yoga practice and a stimulating round table

discussion on health and wellness. Whether you are an avid Yogi or

someone who has always wanted to check out a yoga class in a stress free,

judgement free, blind friendly environment this is the meet up for you.

Our invigorating flow practice will set the mood for an open and

welcoming space to share questions, opinions, and comments about health

and wellness. Mats will not be provided so please feel free to bring your

own yoga mat or towel from your room. We will conduct two sessions so

that there is plenty of space for everyone to participate. You can RSVP

to reserve your spot. Contact Jessica Beecham

<a href="mailto:jessica@wefitwellness.com">jessica@wefitwellness.com</a>

or call 615-497-0435. Remaining spots will be filled on a first come,

first serve basis. Namaste!<br><br>

7:00-8:00: Invigorating Morning Yoga Flow<br><br>

8:00-8:30: Fit Chat: Round Table Health and Wellness Discussion<br><br>

9:00-10:00: Invigorating Morning Yoga Flow<br><br>

10:00-10:30 Fit Chat: Round Table Health and Wellness Discussion<br>

</blockquote>

<x-sigsep><p></x-sigsep>

<x-tab>        </x-tab>David

Andrews and long white cane Harry.<br>

E-Mail:  dandrews@visi.com or david.andrews@nfbnet.org<br>

</body>

</html>