<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=us-ascii"><meta name=Generator content="Microsoft Word 15 (filtered medium)"><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
        {font-family:Helvetica;
        panose-1:2 11 6 4 2 2 2 2 2 4;}
@font-face
        {font-family:Wingdings;
        panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0;}
@font-face
        {font-family:"Cambria Math";
        panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;}
@font-face
        {font-family:Calibri;
        panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
@font-face
        {font-family:"Calibri Light";
        panose-1:2 15 3 2 2 2 4 3 2 4;}
@font-face
        {font-family:Garamond;
        panose-1:2 2 4 4 3 3 1 1 8 3;}
@font-face
        {font-family:"Roboto Condensed";}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
        {margin:0in;
        font-size:11.0pt;
        font-family:"Calibri",sans-serif;}
h1
        {mso-style-priority:9;
        mso-style-link:"Heading 1 Char";
        margin-top:12.0pt;
        margin-right:0in;
        margin-bottom:0in;
        margin-left:0in;
        page-break-after:avoid;
        font-size:16.0pt;
        font-family:"Calibri Light",sans-serif;
        color:#2F5496;
        font-weight:normal;}
h2
        {mso-style-priority:9;
        mso-style-link:"Heading 2 Char";
        margin-top:2.0pt;
        margin-right:0in;
        margin-bottom:0in;
        margin-left:0in;
        page-break-after:avoid;
        font-size:13.0pt;
        font-family:"Calibri Light",sans-serif;
        color:#2F5496;
        font-weight:normal;}
a:link, span.MsoHyperlink
        {mso-style-priority:99;
        color:#0563C1;
        text-decoration:underline;}
p.MsoPlainText, li.MsoPlainText, div.MsoPlainText
        {mso-style-priority:99;
        mso-style-link:"Plain Text Char";
        margin:0in;
        font-size:11.0pt;
        font-family:"Calibri",sans-serif;}
span.Heading1Char
        {mso-style-name:"Heading 1 Char";
        mso-style-priority:9;
        mso-style-link:"Heading 1";
        font-family:"Calibri Light",sans-serif;
        color:#2F5496;}
span.Heading2Char
        {mso-style-name:"Heading 2 Char";
        mso-style-priority:9;
        mso-style-link:"Heading 2";
        font-family:"Calibri Light",sans-serif;
        color:#2F5496;}
span.PlainTextChar
        {mso-style-name:"Plain Text Char";
        mso-style-priority:99;
        mso-style-link:"Plain Text";
        font-family:"Calibri",sans-serif;}
span.EmailStyle25
        {mso-style-type:personal-reply;
        font-family:"Calibri",sans-serif;
        color:windowtext;}
.MsoChpDefault
        {mso-style-type:export-only;
        font-size:10.0pt;}
@page WordSection1
        {size:8.5in 11.0in;
        margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in;}
div.WordSection1
        {page:WordSection1;}
/* List Definitions */
@list l0
        {mso-list-id:741681512;
        mso-list-template-ids:1165907146;}
@list l0:level1
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l0:level2
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:o;
        mso-level-tab-stop:1.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:"Courier New";
        mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@list l0:level3
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:1.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level4
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:2.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level5
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:2.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level6
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:3.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level7
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:3.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level8
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:4.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l0:level9
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:4.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l1
        {mso-list-id:1115712049;
        mso-list-template-ids:1645256246;}
@list l1:level1
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level2
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:1.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level3
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:1.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level4
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:2.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level5
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:2.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level6
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:3.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level7
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:3.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level8
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:4.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l1:level9
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:4.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l2
        {mso-list-id:1988590284;
        mso-list-template-ids:-1932878852;}
@list l2:level1
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l2:level2
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:o;
        mso-level-tab-stop:1.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:"Courier New";
        mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@list l2:level3
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:1.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level4
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:2.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level5
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:2.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level6
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:3.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level7
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:3.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level8
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:4.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l2:level9
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0A7;
        mso-level-tab-stop:4.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Wingdings;}
@list l3
        {mso-list-id:2056925136;
        mso-list-template-ids:-137717844;}
@list l3:level1
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level2
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:1.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level3
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:1.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level4
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:2.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level5
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:2.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level6
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:3.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level7
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:3.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level8
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:4.0in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
@list l3:level9
        {mso-level-number-format:bullet;
        mso-level-text:\F0B7;
        mso-level-tab-stop:4.5in;
        mso-level-number-position:left;
        text-indent:-.25in;
        mso-ansi-font-size:10.0pt;
        font-family:Symbol;}
ol
        {margin-bottom:0in;}
ul
        {margin-bottom:0in;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body lang=EN-US link="#0563C1" vlink="#954F72" style='word-wrap:break-word'><div class=WordSection1><h1>November 1, 2021<o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal>Positive Note 1838<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>803-960-9977  <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="mailto:Jennifer.H.Bazer@gmail.com">Jennifer.H.Bazer@gmail.com</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Greetings Fellow Federationists:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>As children came dressed in their costumes for Halloween with capes, colored hair, and masks, I wonder how many of us put on our masks? What are we hiding behind, covering up, who are we trying to be, or not trying to be? Who are we wanting to be or not be? Why are we not happy with who we are? Are we putting on a smile to cover our sorrow? Are we masking our hurt, our despair? Sometimes, it is hard to be the person we are told to be, expected to be, it is difficult to go the extra mile. I hope you will remove your mask and reveal your authentic self, to feel safe to be who you are without judgment, to let someone know if you are hurting, need a helping hand. I hope the NFB enables you to leave your mask behind and not fear rejection, isolation, and hurt. I hope we will continue to lead with love, hope and determination, and that we will not reach for our masks<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>We have just turned another page to a new month. The last month of the year with just 30 days. The month where leaves begin to change; temperatures begin to slowly drop; days become shorter and nights become longer; the month where I celebrate and maybe you, banana pudding day; the month we celebrate Veterans and remember those who have gone before us with All Saints’ Day; November is when folks are thankful and celebrate Thanksgiving and we enter the holiday season. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>November also begins a busy time in the NFB of SC. We are collecting our $10 state dues for 2022; we are asking for submissions for the Palmetto Blind; we are continuing fundraisers in various chapters and in our affiliate; we are continuing to do the work of the Federation with our monthly committee meetings. We are giving of our time, our talents, and our money to advancing the blind of the state and of the nation. Thank you all for your commitment, your passion and your love for this powerful organization.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>From the We Care Committee<o:p></o:p></h1><p class=MsoPlainText><o:p> </o:p></p><p class=MsoPlainText>If you would like a recognition of your birthday, anniversary, graduation, sympathy, thinking of you, please let chair Dorothy Barksdale know. We cannot acknowledge special events or condolences if we are not aware.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The Clarendon County Chapter is sad to let everyone know that long-time member, Mrs. Joretta Carper, passed on October 15, 2021. Please keep her husband, Earl and her family in your thoughts and prayers. <o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Also, please keep Debra Canty in your thoughts and prayers is she is recovering from Covid and complications from pneumonia.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText><o:p> </o:p></p><h1>Who are We? NFB of SC!<o:p></o:p></h1><p class=MsoPlainText><o:p> </o:p></p><p class=MsoPlainText>I am excited to continue to learn about each of you and share your interests, stories, goals, and your passion with our Federation family in the Palmetto State. In this section, I will ask a question each week to get to know you and for our Federation family to get to know you. Reflections will be shared in future issues of the Positive Note and the Palmetto Blind. I look forward to your contributions.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>The question last week:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Why does the NFB of SC need you? A few weeks ago, I asked, why do you need the Federation. This week, why does the Federation need you? What do you offer, bring to the table? What talents, strengths do you offer? Why does the Federation need you?<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Here are some responses from our members:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>From patricia Smith Jenkins<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I’m only a single writer, speaker, fundraiser,and advocate, so I’m joining others. Together we make a difference. That is why the Federation needs me.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>From Melanie Torrance<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I can motivate others<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I can lead a group effectively<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I have experience in leadership and top management positions through the jobs that I have had. I was the Director of Nursing and an Assistant administrator at a 75 bed psychiatric hospital.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I can stay focused on a task, and see it through to completion. I have energy and an enthusiastic attitude.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='margin-bottom:12.0pt'><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>From Elizabeth Rouse<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I would say the NFB of SC needs me because I offer a new and unique perspective. Because I've moved into the state after being a part of two state affiliates and many student initiatives, I have a new perspective on what works and what doesn't, and, for that matter, what works and what shouldn't. Additionally, I'm ready, able, and willing, to rise to new challenges, challenge those around me, and take on many of the responsibilities others would rather avoid.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>This week’s question:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Since you joined the NFB, what have you gained, learned about yourself or blindness that you did not know, realize until you were involved with the Federation?<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Please email your responses to:<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText><a href="mailto:Jennifer.h.bazer@gmail.com">Jennifer.h.bazer@gmail.com</a><o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>If you do not have email or not comfortable with technology, please call or text me at 803-960-9977 so that I may capture your responses as well.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText><o:p> </o:p></p><h1>2022 NFB of SC Membership Dues<o:p></o:p></h1><h1><o:p> </o:p></h1><p class=MsoNormal>The National Federation of the Blind of SC now has our 2022 Membership Form on our website at <a href="http://www.nfbofsc.org">www.nfbofsc.org</a>. When you fill out this form, you will receive a copy of the information you entered if you provided your personal Email address. If you are assisting someone with the form that does not have an Email address, feel free to use <a href="mailto:steve@nfbsc.onmicrosoft.com">steve@nfbsc.onmicrosoft.com</a> in the Email field. Once you click on the submit button, you are taken to the Donations page in which you can choose to pay your $10 state dues using the NFB of South Carolina State Affiliate secure Pay Pal button. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://nfbofsc.org/2022-membership-form/">https://nfbofsc.org/2022-membership-form/</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>If you have any questions or need assistance with the above process, please call Steve Cook at 803 260 1292. If I am unable to take your call, I will call you back when I am available. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>You may also send checks payable to NFB of SC to the Federation Center, 119 S. Kilbourne Road, Columbia, SC 29205. Please remember your membership is not complete unless we have an electronic submission of your membership and payment. If you send in a check with your membership information, please note, someone from the membership committee will contact you to assist in completing the form online.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>If you are a chapter or division president or serve on a board, it is vitally important that your dues are received no later than December 31 to remain in your leadership role. We have to lead by example.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Please remember dues should be received by December 31, 2021.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Thank you to those that have submitted their membership form and dues for 2022.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText><o:p> </o:p></p><h1>Submissions Wanted for The Palmetto Blind<o:p></o:p></h1><h1><o:p> </o:p></h1><p class=MsoNormal>The Palmetto Blind will be released in December. If you wish to contribute an article, submissions are due no later than November 30, 2021. Please note submissions may be edited for brevity. Please submit submissions to <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="mailto:Jennifer.h.bazer@gmail.com">Jennifer.h.bazer@gmail.com</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Articles about assistive technology, beneficial websites, recipes, articles that members, legislators and others would find interesting.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>If you have a suggestion for the Palmetto Blind, please let me know.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>Diabetes: What you should know<o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal>By Melanie Torrance, Chair, Diabetes Action Network, DAN Committee<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>November is National Diabetes Awareness month and this article will provide you with a basic understanding of the disease.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Diabetes is a chronic (long-lasting) health condition that affects how your body turns food into energy.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Most of the food you eat is broken down into sugar (also called glucose) and released into your bloodstream. When your blood sugar goes up, it signals your pancreas to release insulin. Insulin acts like a key to let the blood sugar into your body’s cells for use as energy.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>If you have diabetes, your body either doesn’t make enough insulin or can’t use the insulin it makes as well as it should. When there isn’t enough insulin or cells <u>stop responding to insulin</u>, too much blood sugar stays in your bloodstream. Over time, that can cause serious health problems, such as <u>heart disease</u>, <u>vision loss</u>, and <u>kidney disease</u>.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>There isn’t a cure yet for diabetes, but losing weight, eating healthy food, and being active can really help. Taking medicine as needed, getting<u> educated on self-management </u>and keeping health care appointments can also reduce the impact of diabetes on your life.<o:p></o:p></p><h2>Diabetes by the Numbers<o:p></o:p></h2><ul type=disc><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l0 level1 lfo3'>34.2 million US adults have diabetes, and 1 in 5 of them don’t know they have it.<o:p></o:p></li><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l0 level1 lfo3'>Diabetes is the seventh leading cause of death in the United States.<o:p></o:p></li><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l0 level1 lfo3'>Diabetes is the No. 1 cause of kidney failure, lower-limb amputations and blindness. In the last 20 years, the number of adults diagnosed with diabetes has more than doubled.<o:p></o:p></li></ul><h1>Types of Diabetes<o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal>There are three main types of diabetes: Type 1, Type 2, and gestational diabetes (while pregnant).<o:p></o:p></p><h2>Type 1 Diabetes<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Type 1 diabetes is thought to be caused by an autoimmune reaction (the body attacks itself by mistake) that stops your body from making insulin. Approximately 5-10% of the people who have diabetes have type 1. Symptoms of type 1 diabetes often develop quickly. It’s usually diagnosed in children, teens, and young adults. If you have type 1 diabetes, you’ll need to take insulin every day to survive. Currently, no one knows how to prevent type 1 diabetes.<o:p></o:p></p><h2>Type 2 Diabetes<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>With type 2 diabetes, your body doesn’t use insulin well and can’t keep blood sugar at normal levels. About 90-95% of people with diabetes have type 2. It develops over many years and is usually diagnosed in adults (but more and more in children, teens, and young adults). You may not notice any symptoms, so it’s important to get your blood sugar tested if you’re at risk. Type 2 diabetes can be prevented or delayed with healthy lifestyle changes, such as losing weight, eating healthy food, and being active.<o:p></o:p></p><h2>Gestational Diabetes<o:p></o:p></h2><ul type=disc><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l2 level1 lfo6'>Gestational diabetes develops in pregnant women who have never had diabetes. If you have gestational diabetes, your baby could be at higher risk for health problems. Gestational diabetes usually goes away after your baby is born but increases your risk for type 2 diabetes later in life. Your baby is more likely to have obesity as a child or teen, and more likely to develop type 2 diabetes later in life too.<o:p></o:p></li><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l2 level1 lfo6'><b>PREDIABETES</b><o:p></o:p></li><li class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto;mso-list:l2 level1 lfo6'>In the United States, 88 million adults—more than 1 in 3—have prediabetes. What’s more, more than 84% of them don’t know they have it. With prediabetes, blood sugar levels are higher than normal, but not high enough yet to be diagnosed as type 2 diabetes. Prediabetes raises your risk for type 2 diabetes, heart disease, and stroke. The good news is if you have prediabetes, a CDC-recognized <u>education program</u> can help you take healthy steps to reverse it.<o:p></o:p></li></ul><p class=MsoNormal>ARE YOU AT RISK?<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Risk factors for diabetes include: family history, being overweight, not getting enough exercise, diabetes during pregnancy, age, ethnicity and high blood pressure.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>If you feel you may be at risk for diabetes, drop into the NFB of SC’s Diabetes Action Network Committee (DAN), which meets every third Thursday at 7 pm on the Zoom platform.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>REFERENCES:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="http://www.cdc.gov/diabetes">www.cdc.gov/diabetes</a> basics<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='color:black'><o:p> </o:p></span></p><h2>Fusion, JAWS or Zoom Text<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>The Computer Science & Technology Division would like to thank Freedom Scientific for donating an annual license for a division fundraiser! <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The winner will receive a copy of an annual license for their choice of Fusion, Zoom Text or JAWS! Please help support the CSTD by purchasing one or more tickets.  Prices are one  for $3 or two tickets for $5. The winning ticket will be drawn on January 8, 2022 at the NFB of SC Statewide Seminar. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>To purchase, go to the Computer Science & Technology Division’s PayPal at the below link. Be sure to include the following information when purchasing your tickets: Name, phone number and number of tickets purchased. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://nfbofsc.org/donations/">https://nfbofsc.org/donations/</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Remember, we are entering the season of giving and gifting.  You won’t have to wait on a shipment to arrive to give this chance to win.  <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The Computer Science & Technology Division greatly appreciates your support!<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>Fundraiser Columbia Chapter<o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal>Thank you to Andrew Adams who donated the iPad to the Columbia Chapter to use for a fund raiser. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Would you like a chance to win an 9<sup>th</sup> generation, 10.2 64 gig iPad? Well here is your opportunity! The Columbia Chapter of the National Federation of the Blind of SC is having a fund raiser! This would make a great Christmas gift for someone or yourself! <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>We will draw the winners name at our December 9, 2021 Chapter meeting. Tickets are only $5 each or 3 for $10! When purchasing tickets via secure Pay Pal at the below link. Be sure to include your name and phone number. You will need to use the Pay Pal button for the NFB of South Carolina State Affiliate.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://nfbofsc.org/donations/">https://nfbofsc.org/donations/</a><o:p></o:p></p><h1><o:p> </o:p></h1><h1>Palmetto Connects, <span style='color:windowtext'>Thursday</span>, <span style='color:windowtext'>November 4</span> <o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Palmetto Connects will be held Thursday, November 4 at 6:00 PM Eastern on the Federation zoom platform. I look forward to seeing all of you for happenings in the NFB of SC!<o:p></o:p></p><p style='margin-bottom:8.25pt'><span style='font-size:14.0pt;color:black'><o:p> </o:p></span></p><h1>Marriott Fundraiser Update<o:p></o:p></h1><h1><o:p> </o:p></h1><p class=MsoNormal>NFB of SC Fund-raiser, Marriott Raffle<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='color:black'>Ten tickets were sent to all chapter and division presidents for our NFB of SC fund-raiser for the Marriott. Two nights and breakfast for two valued at $500 to be used by September 1, 2022. The drawing will be held during Palmetto Connects on November 18. One ticket for $10 or three tickets for $25. Please call David Houck at the Center at 803-254-3777 if you need tickets. You may send a check to the Center at 119 S. Kilbourne Road, Columbia, SC 29205 or pay using Pay Pal on our site.</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='color:black'><a href="http://www.nfbofsc.org">www.nfbofsc.org</a></span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='color:black'>Put it on Face book, ask your friends and family to purchase, sell to places you go.</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='color:black'>Let’s work together to make this a successful fund-raiser for the Palmetto affiliate. This was a generous offer the Marriott gave to the NFB of SC for a fund-raiser valued at $500. This is a drawing a lot of individuals in our community will enjoy!<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal>29          Sumter Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>43          Columbia Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>12          At Large Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>6            Grand Strand Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  3          Lancaster Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>13          Belvedere Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>18          Sports & Rec<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  3          Sheila Wright – MO<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  3          Rock Hill Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  3          Anderson Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  6          Greenville Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>  10        Cherokee Chapter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>148        total<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Please call David Houck at 803-254-3777 for additional tickets.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>RBRCCB <span style='color:windowtext'>Winner of </span>Fall Festival Ticket Sales and Online Auction<o:p></o:p></h1><h1><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif;color:windowtext'><o:p> </o:p></span></h1><p class=MsoNormal>From Thom Spittle, chair of RBRCCB<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The Rocky Bottom online auction will be postponed for 2 weeks to accommodate some auction items we are still receiving . <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The auction will start on November 13 and conclude on November 20 at 4pm.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Please get any auction items to the Federation Center as soon as possible so that we can get them on the auction website.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The link to the auction is:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://www.charityauctionstoday.com/auctions/rocky-bottom-online-auction-2021-27790">https://www.charityauctionstoday.com/auctions/rocky-bottom-online-auction-2021-27790</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>We will be adding items often, so check back.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>The winner of the drawing for the fun day tickets was Angel Walker. She will receive $500 and the seller was Charbrenna Davis who will receive $50. Both were from the Sumter chapter. Congratulations to the Sumter chapter for selling the most fun day tickets totaling 220, and as a result, their treasury will receive $300. The Lancaster chapter came in second and the At Large chapter came in third in total tickets sales. We sold approximately 1,100 tickets totaling nearly $5,500. After paying the winners, Rocky Bottom will profit around $4,650.00 for fun day tickets. Let’s work together to bring in donations for the auction and spread the online auction link so this part of our fundraiser for Rocky Bottom will also be successful. Thank you all for working hard to sell your tickets. We are united!<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>Rocky Bottom Christmas Board Retreat<o:p></o:p></h1><h1><o:p> </o:p></h1><p class=MsoPlainText>We are just over 1 month away from this year’s Rocky Bottom Christmas board retreat which will be held December 3rd through December 5, 2021 at our Rocky Bottom campus. The board meetings will be held on Saturday, December 4, 2021 in person and virtually through the Rocky Bottom Zoom platform.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>This year, the board of directors have decided to extend an invitation to more than board members to attend in person. Anyone interested in attending in person should call Thom Spittle at 803-331-3344. In person attendees are required to send proof of vaccination to David Houck at the Federation Center at <a href="mailto:nfbsc@sc.rr.com">nfbsc@sc.rr.com</a>. Only vaccinated individuals will be allowed to attend in person. <o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Accommodations will be extended to board members of the NFBofSC state board and members of the Rocky Bottom Board of Directors first. Chapter and division presidents and past NFBofSC presidents will be given second priority, followed by committee chairpersons, then NFBofSC members. <o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>All requests must be called in by November 24, 2021.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Meals will again be prepared by Lenora Robertson and her awesome kitchen crew. 3 meals will be provided on Saturday, and a breakfast to go will be available on Sunday. On Saturday evening there will be a celebration of our accomplishments, and a gift exchange. In the past, people have brought up delicious desserts. But this year, still being cautious of the pandemic, please bring a store bought dessert. Our kitchen staff will package and distribute them in a safe manner.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Rocky Bottom will supply the linens and towels for this weekend. <o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Please make your reservations early. Those that need dietary or handicap rooms, please let us know when you make your reservation.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Details of the gift exchange and the agenda and zoom information will be sent out at a later date.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>We hope to hear from you,<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Thom Spittle<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Chairman<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Board of Directors<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>Rocky Bottom Retreat & Conference Center of the Blind.<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText>803-331-3344<o:p></o:p></p><p class=MsoPlainText><a href="mailto:RockyBottomInfo@gmail.com">RockyBottomInfo@gmail.com</a><o:p></o:p></p><h1><o:p> </o:p></h1><h1>Contributing to Banquet Fundraiser<o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>We raised just over $10,000 at our annual banquet fundraiser at the state convention! I want to thank chapters, divisions and individuals for making this a success! We could not do it without all of us working together. Names of those who have contributed and pledged will be listed in future Positive Notes. If you would like to donate, please make checks payable to NFB of SC with banquet fundraiser in the memo line and mail to the Federation Center, 119 S. Kilbourne Road, Columbia, SC 29205. You may also contribute using Pay Pal on our<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><a href="http://www.nfbofsc.org">www.nfbofsc.org</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>website. We appreciate you supporting NFB of SC and its programs and services!<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:13.5pt;font-family:"Garamond",serif;color:black'><o:p> </o:p></span></p><h1>Zoom Events for the upcoming week!<o:p></o:p></h1><h1><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif;color:windowtext'><o:p> </o:p></span></h1><p class=MsoNormal>Below are the events scheduled this week for the NFB of SC. Chairs and co-chairs, please make sure your agenda for the committee is on the list serv before your meeting. If you are interested in a committee, please feel free to join the meeting. Final committee members for each committee will be released after November’s meetings to give everyone an idea of what committees they are passionate about and willing to commit time and effort to build the NFB of SC.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Monday, November 1, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>We Care Committee 6:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Fund Raising Committee 7:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Presidential Release 8:00 PM<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Tuesday, November 2, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Get Fit with the Sports & Rec Division 5:30 PM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Legislative & Advocacy Committee 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Wednesday, November 3, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Cooking with the At Large Chapter 6:30 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Thursday, November 4, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Palmetto Connect 6:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Darlington County Chapter 7:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Friday, November 5, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Movie Night 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Saturday, November 6, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Get Fit with the Sports & Rec Division 9:00 AM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Greenville Chapter 11:00 AM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Student Division Meeting 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Monday, November 8, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Braille Literacy Committee 6:30 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Convention Planning Committee 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Tuesday, November 9, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Get Fit with the Sports & Rec Division 5:30 PM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>At Large Chapter 7:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Sumter Chapter 7:00 PM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Wednesday, November 10, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Sports & Rec Division 6:00 PM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Blind Equality Achievement Month Committee 7:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Thursday, November 11, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Lancaster Chapter 7:00 PM Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Clarendon Chapter 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h2>Saturday, November 13, 2021<o:p></o:p></h2><p class=MsoNormal>Get Fit with the Sports & Rec Division 9:00 Rocky Bottom Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Student Division Social 8:00 PM Federation Center Zoom <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Federation Center<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://us02web.zoom.us/j/8032543777?pwd=QTVQd2RzN3l6QnNmZ0FmSnp6NG8vQT09">https://us02web.zoom.us/j/8032543777?pwd=QTVQd2RzN3l6QnNmZ0FmSnp6NG8vQT09</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Meeting ID: 803 254 3777 Passcode: 124578<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>One tap mobile +19292056099,,8032543777# US (New York)<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Rocky Bottom<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><a href="https://us02web.zoom.us/j/8648789090?pwd=QTVQd2RzN3l6QnNmZ0FmSnp6NG8vQT09">https://us02web.zoom.us/j/8648789090?pwd=QTVQd2RzN3l6QnNmZ0FmSnp6NG8vQT09</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Meeting ID: 864 878 9090 Passcode: 124578<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>One tap mobile +19292056099,,8648789090# US (New York)<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1><o:p> </o:p></h1><h1>Fascinating Facts<o:p></o:p></h1><h1><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif;color:windowtext'><o:p> </o:p></span></h1><p class=MsoNormal><span style='font-size:15.0pt;font-family:"Roboto Condensed";color:#333333;letter-spacing:.4pt;background:white'>The World's Largest Pumpkin Weighs More Than a Sports Car. How much do you think it weighs?<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>Joke of the Week<o:p></o:p></h1><h1><o:p> </o:p></h1><p class=MsoNormal>How does a dog stop a video?<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>By hitting the paws button.<o:p></o:p></p><h1><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif;color:windowtext'><o:p> </o:p></span></h1><h1>Final Thought<span style='color:windowtext'><o:p></o:p></span></h1><h1><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif;color:windowtext'><o:p> </o:p></span></h1><p class=MsoNormal>"The question isn't who is going to let me; it's who is going to stop me." -<em><span style='font-size:13.5pt;font-family:"Helvetica",sans-serif;color:#33475B;border:none windowtext 1.0pt;padding:0in'>Ayn Rand<o:p></o:p></span></em></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>NFB Pledge <o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>I pledge to participate actively in the effort of the National Federation of the Blind to achieve equality, opportunity, and security for the blind; to support the policies and programs of the Federation; and to abide by its constitution.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><h1>NFB One Minute Message <o:p></o:p></h1><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>“The National Federation of the Blind knows that blindness is not the characteristic that defines you or your future. Every day we raise the expectations of blind people, because low expectations create obstacles between blind people and our dreams. You can live the life you want; blindness is not what holds you back.” <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>If this message was forwarded to you and you would like to receive it directly in your inbox, as well as, receive messages regarding the National Federation of the Blind of South Carolina, please email Steve Cook at <a href="mailto:cookcafe@sc.rr.com">cookcafe@sc.rr.com</a><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p></div></body></html>