<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=utf-8"><meta name=Generator content="Microsoft Word 15 (filtered medium)"><!--[if !mso]><style>v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style><![endif]--><title>American Diabetes Association</title><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
        {font-family:"Cambria Math";
        panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;}
@font-face
        {font-family:Calibri;
        panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
        {margin:0in;
        font-size:11.0pt;
        font-family:"Calibri",sans-serif;}
a:link, span.MsoHyperlink
        {mso-style-priority:99;
        color:blue;
        text-decoration:underline;}
span.darktext
        {mso-style-name:dark_text;}
span.EmailStyle33
        {mso-style-type:personal-reply;
        font-family:"Calibri",sans-serif;
        color:windowtext;}
.MsoChpDefault
        {mso-style-type:export-only;
        font-size:10.0pt;
        mso-ligatures:none;}
@page WordSection1
        {size:8.5in 11.0in;
        margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in;}
div.WordSection1
        {page:WordSection1;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body bgcolor="#C7C8CA" lang=EN-US link=blue vlink=purple style='word-wrap:break-word'><div class=WordSection1><p class=MsoNormal>FYI,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Walter<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><div><div style='border:none;border-top:solid #E1E1E1 1.0pt;padding:3.0pt 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal><b>From:</b> American Diabetes Association <reply@email.diabetes.org> <br><b>Sent:</b> Tuesday, July 18, 2023 11:26 AM<br><b>To:</b> walterl.mitch2@gmail.com<br><b>Subject:</b> 8 Diabetes-Friendly Burgers Under 200 Calories<o:p></o:p></p></div></div><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><div id=emailPreHeader><p class=MsoNormal style='line-height:0%'><span lang=EN style='font-size:1.0pt'>Fire up the grill! <o:p></o:p></span></p></div><div><p class=MsoNormal><span lang=EN>‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  <o:p></o:p></span></p></div><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;background:white'><tr id=Preheader><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=640 style='width:480.0pt;background:white;border-collapse:collapse' id=container><tr><td valign=top style='padding:11.25pt 11.25pt 7.5pt 11.25pt'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%'><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=410 style='width:307.5pt'><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=right width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=right style='text-align:right;line-height:12.0pt'><b><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="https://secure.diabetes.org/index.php/email/emailWebview?mkt_tok=MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G0GzLhD8lqdUuKMJ18BJk_RKp2HZ0cfkhHpdsclyK4z6msXGk1TiiVS6ONEKaMMM_heY3sbjRfCEis1sHPECy0voCSoo-Ei-0UyI6ek&md_id=5959" target="_blank"><span style='color:#A6192E;font-weight:normal'>View in browser</span></a><o:p></o:p></span></b></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr><tr id=logo><td width=640 style='width:480.0pt;padding:0in 0in 0in 0in' id=logoimage><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G6znzHmuPowA12iigdOM7iN5BGuYQxIxzuHvRiy5u_D4xS-oTeeIH60wmLNll-U4N8E=" target="_blank"><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black;border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=640 height=640 style='width:6.6666in;height:6.6666in' id="Picture_x0020_1" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif'><o:p></o:p></span></p></td></tr><tr id=Divider48636ca8-ffe7-4d44-8b7d-10c1670ccecb><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:1.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:1.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:.75pt'><td style='background:white;padding:0in 0in 0in 0in;height:.75pt'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt;color:black'>  </span><span style='font-size:1.0pt'><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=ColorBand><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><td style='background:#A6192E;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=FreeText771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b2><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=FreeTextContent771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b2><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GvMMgkwXtM16jSNX-nhccZ8wJOyObYARG2AT-shgGpsA2w6bscGTzZVlmchrQI1HKqM=" target="_blank"><b><span style='font-size:9.0pt;color:#8E8B8A;text-decoration:none'>All Recipes</span></b></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GmeUsO_p2rz0rOPArX5YGo0_2KscY8VUfZMh4HT_Zc1nyUtnXGGkW3XTmGC2Y4eCVeY=" target="_blank"><b><span style='font-size:9.0pt;color:#8E8B8A;text-decoration:none'>Featured Recipes</span></b></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gn6TmuZJRVkjXfAAMAeNBUKQLUplJmjmLydfCelDJM-XBDE014syV6Tf4m9D4FiEJeI=" target="_blank"><b><span style='font-size:9.0pt;color:#8E8B8A;text-decoration:none'>Healthy Eating Blog</span></b></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GkzfWvMLXTcZ73jmOTovbB1MZCQoMl4S-PUxX2RZvh3Ih1U4tOizk3h0yfKFbEqBRL8=" target="_blank"><b><span style='font-size:9.0pt;color:#8E8B8A;text-decoration:none'>Diabetes Cookbooks</span></b></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GaZq70h2An8SK_uX_AQhDkVe9-QRToXX1UStLZ7e9pIQc0UoWZJHROIr336WIM3zxcQ=" target="_blank"><b><span style='font-size:9.0pt;color:#8E8B8A;text-decoration:none'>Register</span></b></a> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Banner><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr><td valign=top style='background:white;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=640 style='width:480.0pt;border-collapse:collapse'><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:0pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Banner2><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GhnPnJsO_cdtfEFx6t1HpUuto0E4l_PE_qJXNK9BgHtdOHSYGoiD9S8I3BXdyA-Uvuc=" target="_blank"><span style='font-size:1.0pt;border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=640 height=640 style='width:6.6666in;height:6.6666in' id="Picture_x0020_2" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><span style='font-size:1.0pt'><o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:0pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Title07986bc4-5933-4d5f-b72c-dfe1e8a40150><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr><td style='background:white;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'></td></tr><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=titlesec-main-sub-titled410e330-1693-4e15-83d8-9f55a31b03c9><div><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt'><strong><span style='font-size:15.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>8 Diabetes-Friendly Burgers Under 200 Calories</span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></div></td></tr><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=FreeText771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b212ebe860-463e-47dd-8b8c-52fb7e6fda06><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=FreeTextContent771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b212ebe860-463e-47dd-8b8c-52fb7e6fda06><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>Summer months often mean pulling out the grill to whip up a few burgers for the family. Traditional beef burgers are often full of fat and calories that don’t fit well into a healthy eating style. However, that doesn’t mean you can’t enjoy a good burger while managing your diabetes! <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=button2cbea4a6b-7222-49e8-9651-4b7ba944ff11><td style='padding:0in 0in 30.0pt 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=240 style='width:2.5in'><tr><td style='background:white;padding:7.5pt 0in 7.5pt 0in'><div id=buttonTxte2bd4d36-9a82-4272-80a1-cda64692bc94><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#A6192E'><a name=""></a><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GViRWoflmdk0JhCItzQtybkFJEE-rt0rrqGlvqnMAq0X5OQgYAKhwcZe8tBGB1CgpfI=" target="_blank"><span style='mso-bookmark:""'><b><span style='font-size:11.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white;border:solid #A6192E 2.25pt;padding:8.0pt;background:#A6192E;text-decoration:none'>    <strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif'>It's Burger Time</span></strong>      </span></b></span><span style='mso-bookmark:""'></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Title2b8b1c99-35f0-4367-b44d-9e83a2abd628><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr><td style='background:#A6192E;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=titlesec-main-title2b8b1c99-35f0-4367-b44d-9e83a2abd628><div><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:19.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:15.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'>Featured Recipes</span></strong><span style='font-size:15.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'> <o:p></o:p></span></p></div></div></td></tr><tr style='height:.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:.75pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'></td></tr><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=Photos3Columns121dd4d2-c7b8-4cae-b139-d2f9b283b44c><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td colspan=3 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td style='border:none;padding:0in 0in 0in 0in' width=205 colspan=2><p class='MsoNormal'> </td></tr><tr><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColLImgf84687f7-d4d9-4970-a55f-51220cfd7922><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GmYQ57pPcsJ2jTe-G9jhcNGBT__Ig9cTpqfCNVCIlE3_MNMAEKmAUF1LLu07X06my9Y=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_3" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColLDesc8064143c-3388-4f75-8e86-7434c8bd6593><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G-B6vT9prTJcEIKlCfzcEtRHiELj7o8cuyGT0lUXRIOqVNBVT0DjIJao7Q2YRD5wScI=" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Sugar Free Yogurt Parfait with Berries</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColCImgb8c8763b-09c5-4265-90e5-b78e6b944644><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GpaOUgknw-X6tIn7c4-qKIKWxr-yY9jSCu43iR31sZr_0WfU7ns1Jv66aAEuqyBjXBU=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_4" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColCDesc60dc488c-4de6-4933-81f2-a726f8fec025><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GkVnlNSWwa7reOw2mEChNfgBapiAui_6wYqBWQNKNBVfmiT9bYcWxJDLaL2BgGGhmLY=" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Barbecued Rosemary Chicken</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColRImgd0a2c22c-0b74-48a4-8c09-5438e0642ed9><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GkHvnrX-XiGf_O78d7tW4TNd3NuqpdpJZfezUdRWTjMFEW802-jmN30ke812bSozxzc=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_5" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColRDescf742a352-5ba0-4ac4-a92d-852ed39bd40d><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GtSPIxGQeqDhh2H_AgbfcRbFZHDKv2nAHn6r7dpH44ZwqU8bPBAslzPHIycKxozNAHY=" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Spinach, Avocado, and Summer Berry Salad</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td colspan=3 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'></td><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'></td></tr><tr height=0><td width=193 style='border:none'></td><td width=11 style='border:none'></td><td width=193 style='border:none'></td><td width=11 style='border:none'></td><td width=193 style='border:none'></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=Photos3Columns71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td colspan=3 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td style='border:none;padding:0in 0in 0in 0in' width=205 colspan=2><p class='MsoNormal'> </td></tr><tr><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColLImg71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GjQfHTukROzvYkVdLtO6h4UAMTyWNV40iGcOySkFXY9iXvZFkWegu1uuqgBfTFG835U=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_6" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColLDesc71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GhyUAaB3SY71yBpyAhXiGq5JEWFxcq9Du0IO2mufLqabwe517b22JWKTsIIVbvBu6VA=" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Crunchy Quinoa Stuffed Zucchini</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColCImg71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GqSYsOCPE6DQBtNkcDGwhs6rOJpgV1TC93cs_wc7cTGahyUJ8uj6EHDqo7usGKlVHKs=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_7" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColCDesc71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GTKyurwAzDEqoNmj_y6-0c--buYiIDJV5QKMz1os3RW4_USFaUGqDKTmlyhREKCjgkc=" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Watermelon Gazpacho</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColRImg71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;background:#CCCCCC'><span style='color:black'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GrIPpaLZQ4L6q40My-vyfCL8hbvWgPW7VriFzypYz0p8a4TzRW5YRjNj3ChPq4NUZww=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=190 height=190 style='width:1.9791in;height:1.9791in' id="Picture_x0020_8" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a></span><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr><td style='background:#CCCCCC;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="90%" style='width:90.0%'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Photos3ColRDesc71999fc4-d41b-43c3-84f7-e9b53450303d><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><a href="%09https:/www.diabetesfoodhub.org/recipes/peanut-butter-swirl-nice-cream-with-chocolate-drizzle.html?utm_source=dfh-enews-07182023&utm_medium=emailm&utm_content=peanut-drizzle-text-lnk&utm_campaign=DFH&s_src=emailm&s_subsrc=4478" target="_blank"><span style='color:black;text-decoration:none'>Peanut Butter Swirl Nice Cream with Chocolate Drizzle</span></a></span></strong><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td colspan=3 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'></td><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'></td></tr><tr height=0><td width=193 style='border:none'></td><td width=11 style='border:none'></td><td width=193 style='border:none'></td><td width=11 style='border:none'></td><td width=193 style='border:none'></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=articlemodule5cc2e49c-5119-4808-aa43-1283c5d0999e><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:18.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:18.75pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_img5cc2e49c-5119-4808-aa43-1283c5d0999e"><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G0bB0T5L66lfPTbuXSpI84wjuvi_UNEjauf5gBPjpMxzWc87PIhkB1LfNDrxokaotwE=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=160 height=160 style='width:1.6666in;height:1.6666in' id="Picture_x0020_9" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=28 style='width:21.0pt'><tr style='height:15.0pt'><td width=28 style='width:21.0pt;padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=right width=410 style='width:307.5pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Heading_text5cc2e49c-5119-4808-aa43-1283c5d0999e"><p class=MsoNormal style='line-height:16.5pt'><b><span style='font-size:16.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#102235'>10 Ways to Reimagine Your Favorite Idaho Potato Dishes <o:p></o:p></span></b></p></div></td></tr><tr style='height:9.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:9.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Description_text5cc2e49c-5119-4808-aa43-1283c5d0999e"><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>Potatoes are a staple in American cuisine. But have you ever thought of reimagining your favorite Idaho potato dishes? With a little creativity and experimentation, here are 10 ways you can turn your classic potato dishes into something new and exciting. <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:12.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:12.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in;border-radius: 3px'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="55%" style='width:55.0%'><tr><td style='border:solid #A6192E 1.0pt;background:#A6192E;padding:6.75pt 30.0pt 6.0pt 30.0pt;outline: none'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:16.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GvyrUpN448NMzJl69xzW3wokYHIyd68aeZkLL9lDAWFY12jzH2q8M1KNmG23URLzFJ0="><strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif;color:white;text-decoration:none'>Get the Ideas</span></strong></a><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=articlemoduleeb514aed-ce9f-4dc5-bd2b-1e1b3064f7f3><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:18.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:18.75pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_imgfdf4fae7-47d3-4c10-a434-918c9883a7ca"><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gj8k1uv9om0aImO4gvENpaxzxKoElvUbX5Pa-Z9touZ24RjLppZu16WyWHtDFkiahyg=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=160 height=160 style='width:1.6666in;height:1.6666in' id="Picture_x0020_10" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=28 style='width:21.0pt'><tr style='height:15.0pt'><td width=28 style='width:21.0pt;padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=right width=410 style='width:307.5pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Heading_text6cc016d5-6dcf-4e79-8f7d-c609a812179a"><p class=MsoNormal style='line-height:16.5pt'><b><span style='font-size:16.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#102235'>6 Tasty Ways to Stay Hydrated <o:p></o:p></span></b></p></div></td></tr><tr style='height:9.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:9.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Description_text7c9b807e-7e5a-42fe-9d47-716cdb9b9148"><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>It’s important to stay hydrated, especially in the summer heat. Water is one of the best ways to stay hydrated, but if you want to try mixing it up, here are some fun and tasty hydration ideas. <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:12.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:12.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in;border-radius: 3px'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="55%" style='width:55.0%'><tr><td style='border:solid #A6192E 1.0pt;background:#A6192E;padding:6.75pt 30.0pt 6.0pt 30.0pt;outline: none'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:16.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GvIVMMUnjpkvUAntYnc1vvFLpeiT7g_kW1q89bV5W5tsCTMFg6q-HyCObk1gbwl8r9c="><strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif;color:white;text-decoration:none'>Learn More</span></strong></a><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Bannerb9a0107a-24d0-4da3-ad8e-76b4fe9d150d><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr><td valign=top style='background:white;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=640 style='width:480.0pt;border-collapse:collapse'><tr style='height:7.5pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:7.5pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:0pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Banner2d90f2ffa-9c12-4337-87f1-ef6069a5c880><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GtL2y6FdDpZWfxcOGeLwbEDIxPmScTXPNq1sI82ftb-x-Y1I9RXTHIj3dMpeEYTgnqU=" target="_blank"><span style='font-size:1.0pt;border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=640 height=640 style='width:6.6666in;height:6.6666in' id="Picture_x0020_11" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><span style='font-size:1.0pt'><o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:0pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=FreeText771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b2bce88262-ed2f-4bb1-b450-789edac8da09><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:3.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:3.75pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=FreeTextContent771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b202092234-ab59-4b04-90b3-256cc58b8674><p align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt'><em><span style='font-size:10.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>Advertisement</span></em><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'><o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=articlemodulecbea8172-7713-493c-b3a6-f43bfa0bc9e1><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:18.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:18.75pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_img5828e0da-5e9a-4909-b612-328aa71aa1e5"><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GoWABUDL_gPe42zVOrTOeavSE59dmO37ozdDyyct0hWaC7Bi8_nxsPQSBckqx6mwHcI=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=160 height=160 style='width:1.6666in;height:1.6666in' id="Picture_x0020_12" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=28 style='width:21.0pt'><tr style='height:15.0pt'><td width=28 style='width:21.0pt;padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=right width=410 style='width:307.5pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Heading_text883f084f-0e40-43dc-abcc-c003d534762a"><p class=MsoNormal style='line-height:16.5pt'><b><span style='font-size:16.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#102235'>Let’s Get Grilling! <o:p></o:p></span></b></p></div></td></tr><tr style='height:9.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:9.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Description_text3c93b713-fa66-4e01-bb81-f8024a8e5a57"><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>Register for our free cooking class to learn how to make a diabetes-friendly sweet-and-savory peach salsa that pairs perfectly with grilled pork chops! Join us August 10 at 4:00 p.m. PT/7:00 p.m. ET for this live class. <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:12.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:12.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in;border-radius: 3px'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="55%" style='width:55.0%'><tr><td style='border:solid #A6192E 1.0pt;background:#A6192E;padding:6.75pt 30.0pt 6.0pt 30.0pt;outline: none'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:16.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GVl456L-huTnowgbDIr-v-1Rr1ocvFEOMm_zmhP4KlOZ6ekpcTFqWwZy1eayRSWFySg="><strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif;color:white;text-decoration:none'>Register Today</span></strong></a><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=articlemodule69b17171-3b02-4bec-a679-3655eb7e2845><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:18.75pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:18.75pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=160 style='width:120.0pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_img8cfece8a-11cd-4806-9395-0a5b030ff438"><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gom0DWvCplfKeqTYb4o5hLaRTHZzjo68Mt-4bUA7Sx8X-Zy0qDsqjIOfCh-oXBgzTs4=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=160 height=160 style='width:1.6666in;height:1.6666in' id="Picture_x0020_13" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width=28 style='width:21.0pt'><tr style='height:15.0pt'><td width=28 style='width:21.0pt;padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=right width=410 style='width:307.5pt'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Heading_text0a5621d9-2b7b-4c36-b32e-fdaf70966523"><p class=MsoNormal style='line-height:16.5pt'><b><span style='font-size:16.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#102235'>How to Quit Bad Habits: Ask the Experts <o:p></o:p></span></b></p></div></td></tr><tr style='height:9.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:9.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id="event_banner1_Description_texta3df59df-1ee7-46cd-8f0f-9ec99bbf1f39"><p style='line-height:15.0pt'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>Quality lifestyle habits such as healthy eating and exercise have positive outcomes. However, good habits can be negatively impacted by bad ones. Gain tools and knowledge on how to quit smoking and other harmful habits. Join us August 8 at 2 p.m. ET for this free online event – hear from our diabetes experts and put your questions to them LIVE.<o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:12.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:12.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in;border-radius: 3px'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left width="55%" style='width:55.0%'><tr><td style='border:solid #A6192E 1.0pt;background:#A6192E;padding:6.75pt 30.0pt 6.0pt 30.0pt;outline: none'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:16.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GkXkNbhj0rSLek_xB5I0FuCkpNcqgY4oH0R2-lX7bR1kMJqpEkBginl6l3Ydtf1dl10="><strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif;color:white;text-decoration:none'>Register Now</span></strong></a><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Divider5b92f382-8a15-46ca-9e68-58db6d44b039><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:.75pt'><td style='background:#666666;padding:0in 0in 0in 0in;height:.75pt'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt;color:black'>  </span><span style='font-size:1.0pt'><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=FreeText771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b3de7e436-6ee6-4841-ab6b-a459fd95eebc><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=FreeTextContent771040db-da72-4346-a210-f19d9f2fce8b3de7e436-6ee6-4841-ab6b-a459fd95eebc><p class=MsoNormal style='line-height:15.0pt'><span class=darktext><b><span style='font-size:10.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>P.S. If you are struggling to pay for insulin or know someone who is, the ADA has resources to help. Visit </span></b></span><span class=darktext><b><span style='font-size:10.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#A6192E'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gl8cseX0PdY7PQkHovCsNN3LCkyUAAYaTv1sG6IP4HobqUSJieZ8tf3pIo220bCKaoo=" target="_blank"><span style='color:#A6192E'>InsulinHelp.org</span></a></span></b></span><span class=darktext><b><span style='font-size:10.5pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'>.</span></b></span><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Divider5b92f382-8a15-46ca-9e68-58db6d44b039c923edae-aa7b-4a40-a821-156a2ed1b7eb><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%'><tr style='height:.75pt'><td style='background:#666666;padding:0in 0in 0in 0in;height:.75pt'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt;color:black'> </span><span style='font-size:1.0pt'><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:11.25pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:11.25pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0' id=Features3Colcc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td colspan=5 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColLImgcc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G_Tqd_glaSkAbrA4P8BAFzDNFm84kKDJxFspnT4lz8e7BKNuqOrywIl7_zrhGL4Rens=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=125 height=125 style='width:1.302in;height:1.302in' id="Picture_x0020_14" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColLDesccc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#A6192E'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GsPE3nIiCrBZ4_8_rwDn5gbQofPpjehBRKmP2XZbhHE0GGkToCG7ELhovCCfNM43Bxw=" target="_blank"><span style='color:#A6192E'>Join Project Power, a no-cost lifestyle change program.</span></a></span><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr></table></td></tr></table></div></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColCImgcc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GuWKrzWAf-FGuWLu0F1G1diNP6bCYdcF3RNmmlgJWdcv1iaq1FCxoXtm3ZXXhsm_jrE=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=125 height=125 style='width:1.302in;height:1.302in' id="Picture_x0020_15" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColCDesccc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#A6192E'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G5wFBT06Wz1bgkbwikkCX21jknK0oq9rEh_ZkSSEjv3wNYSPiKA9e6Mf8V6DWRXpw-E=" target="_blank"><span style='color:#A6192E'>Find out if you are at risk of developing kidney disease.</span></a></span><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr></table></td></tr></table></div></td><td width=15 style='width:11.25pt;padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td><td width=190 valign=top style='width:142.5pt;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColRImgcc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gjtd4hXVR_21TV2bWAsVLmXOiNZBPS28Kyy7gdE6lWfW_2o5N61CXm2nMXzu_WO2okQ=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=125 height=125 style='width:1.302in;height:1.302in' id="Picture_x0020_16" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a><o:p></o:p></p></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Features3ColRDesccc89f10d-b63c-4a24-9ac9-3eecbf6dfb13><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:15.0pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#A6192E'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GllXqdz9A9K0wcXzxXtB_QSzVdxRq1vEfoyPC0yDbm0EuETEuMxZAFKvUd620OSnhN4=" target="_blank"><span style='color:#A6192E'>Show your support with our new diabetes warrior merch.</span></a></span><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:black'> <o:p></o:p></span></p></div></td></tr></table></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td colspan=5 style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=Button436c9a33-24d2-4130-ad6e-08aa9f34edbd><td style='padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in;border-collapse:collapse'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in;border-radius: 3px'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0><tr><td style='border:solid #A6192E 1.0pt;background:#A6192E;padding:6.75pt 30.0pt 6.0pt 30.0pt;outline: none'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;line-height:16.5pt;mso-line-height-rule:exactly'><span style='font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GiEYJ4qxfTlPK_9vjEIr6BXQzWRysBXCmCmuR805QN5Z844QYJOgDEaXLO8KCXRwvO0="><strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif;color:white;text-decoration:none'>Support our mission</span></strong></a><o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center;mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'> <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr><tr id=footerBlock><td style='padding:0in 0in 0in 0in;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;word-break:break-word;-webkit-hyphens: none;-moz-hyphens: none;hyphens: none'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=640 style='width:480.0pt;border-collapse:collapse;-webkit-text-size-adjust: 100%;-ms-text-size-adjust: 100%;border-spacing: 0'><tr><td style='background:black;padding:0in 0in 0in 0in'><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width=600 style='width:6.25in'><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in' id=Address-bp><div align=center><table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 width="100%" style='width:100.0%;border-collapse:collapse'><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GdTDS-9PfjEwHXcu6wyYWkJkNKYnqtX8v2ClZ8zbz4RdhS8tW2L5B2TqwCxv8K64fuE=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=22 height=21 style='width:.2291in;height:.2187in' id="Picture_x0020_17" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a>    <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GhJu2q52rapxB0PE6nBRy_atrow3yRdhEJUyBS8UZwvYnVYvPeTiNk7K2n6kX_J7bLc=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=22 height=21 style='width:.2291in;height:.2187in' id="Picture_x0020_18" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a>    <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GrINpyrCbZqeeTJE7X3zH_7UUYDKQ_5qRiGTo7tgQ2GnzXUInT5eSH-rlsbgTJ8ORbY=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=22 height=21 style='width:.2291in;height:.2187in' id="Picture_x0020_19" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a>    <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GlZOuGrendjrlGuD_bMqpiFqvYUJ8J5PqyTPu24OxWacZ-hQUFfdw6DrAOB86p4UzYg=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=22 height=22 style='width:.2291in;height:.2291in' id="Picture_x0020_20" src="cid:~WRD0000.jpg"></span></a>    <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G14MKO18a0UIRFlLglSI2C2_z-nCjI66gFL9V5bDsdmBPWmmkRFgjwFUqCb8yHSG0I8=" target="_blank"><span style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in;text-decoration:none'><img border=0 width=22 height=21 style='width:.2291in;height:.2187in' id="Picture_x0020_21" src="cid:~WRD0000.jpg"></span><br><br></a><o:p></o:p></p></td></tr></table></div></td></tr><tr><td valign=top style='padding:0in 0in 0in 0in'><div id=Links-bp><div><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><span style='font-size:7.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'>© 2023 American Diabetes Association<sup>®</sup>. All rights reserved.<sup><br></sup> <strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif'> <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GgP99WCKhVAtmkiFXfku3rDxUbnIEQSx7B51t6HL7jcuC54S8MI8jR29iWW3M8zTVeo=" target="_blank"><span style='color:white'>askada@diabetes.org</span></a></span></strong> | 1-800-DIABETES<br>Learn more at<strong><span style='font-family:"Arial",sans-serif'> <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GfXCurVj3WFI0QhoJZBHb0q-8mD5LzlTzOErSKPzXgAyKCXqQJA8unIsu7vPH7FnwzM=" target="_blank"><span style='color:white'>diabetes.org</span></a></span></strong>.</span><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'> <br><br></span><strong><span style='font-size:7.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><a href="http://go.diabetes.org/v/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6GeWs3d-k0J-BODdPHzLMoA8Fuw-fJOyeEvfb5mRoRGyd606GW4wQOhs229VMK5t1l2g=" target="_blank"><span style='color:white'>Forward to a Friend</span></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6G0ebWvH4H5bc5JhINE0IhcfD58yNDFFDeSuiS8S4GYcFKiNIAM9hteshNKABr68qgEk=" target="_blank"><span style='color:white'>Manage Your Communications</span></a> | <a href="http://go.diabetes.org/MTAzLVFDRi0zMTEAAAGNCJQ6Gids00cEon0xN7erOxQVUIrNDoCVU_7x9gCd5BytajsVpHiYHmdZxF2LqX8hCwbg14s=" target="_blank"><span style='color:white'>Unsubscribe</span></a></span></strong><strong><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'> </span></strong><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:white'><o:p></o:p></span></p></div></div></td></tr><tr style='height:15.0pt'><td style='padding:0in 0in 0in 0in;height:15.0pt'><p class=MsoNormal style='mso-line-height-alt:.75pt'><span style='font-size:1.0pt'>  <o:p></o:p></span></p></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr></table></div></td></tr></table></div><p class=MsoNormal><span lang=EN style='border:solid windowtext 1.0pt;padding:0in'><img border=0 width=1 height=1 style='width:.0104in;height:.0104in' id="Picture_x0020_22" src="cid:~WRD0000.jpg" alt="Image removed by sender."></span><span lang=EN><o:p></o:p></span></p></div></body></html>